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大切なお金のこと

おはようございます。三日目になりますが横山光昭先生のはじめての人のための3000円投資生活から私が学んだことをお知らせします。お金のステージには3つのステージがあります。   第一ステージ  お金を管理する   第二ステージ  お金を学ぶ ...
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大切なお金のこと

昨日に引き続き、横山光昭先生のはじめての人のための3000円投資生活という本で私が学んだことをおしらせします。   第一ステージ  お金を管理する   第二ステージ  お金を学ぶ   第三ステージ  お金を活かすこの三つのステージが大事で、...
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大切なお金のこと

私は以前からお金について漠然とした不安がありました。でも、家計再生コンサルタントの横山光昭先生のはじめての人のための3000円投資生活と出会い、少しずつ投資の知識を学んできました。まずは、家計管理です。人にはそれぞれのお金ステージがあります...
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良質な睡眠をとる方法

おはようございます。今日は、良質な睡眠についてまとめます。良質な睡眠をとると   ①疲れが取れている   ②頭がすっきりしている。   ③体が軽い良質な睡眠をとるための方法   ①朝、太陽を浴びる     …体内時間をリセットさせる効果。 ...
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自然

おはようございます。いつも朝起きると天気予報を気にします。晴れるかな、雨かな、実はどっちでもよくて晴れると鳥の鳴き声が楽しめるし雨だと今ならカエルの鳴き声が聞けます。ありがたいことに周りは自然に満ち溢れていて風のにおいや、太陽の温かさをいつ...
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誰でもできるダイエット

おはようございます。私は、50代で53kgから46kgまで2年間で7kg落としました。健康体です。薬ものんでません。その方法をお教えします。朝、起きたらすぐ白湯を飲みます。そしてYouTubeでWellness to goのアリサさんの動画...
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一粒万倍日

おはよいうございます。本日、一粒万倍日ということで先日買い物に行った際、財布を新調しようといろいろ探し回ったのですが、いいものがありませんでした。去年買った緑の財布はお気に入りでまだ使えるかなと思い直し、お財布の整理をしよいうと思います。要...
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京都旅行

おはよいうございます。今回は夏に京都に行った時のことを話そうと思います。平等院に行きました。朱色の板壁と漆喰の白壁が美しく、後ろの緑の木々によく生えていました。池には蓮の花、清らかな白に目を奪われてしまいました。鳳凰堂には金の鳳凰が対で屋根...
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アウトプット

おはようございます。毎日、YouTubeをみて学んでいます。特に、本要約のチャンネルをよくみています。みているだけではなく、実行しています。私がYouTubeをみてやっていること3つご紹介します。      ①朝活      ②メンタル強化...
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体重管理

おはようございます。あなたはダイエットに興味がありますか?私が、勉強して実践しているダイエット法と体重管理についてお知らせします。    ①毎朝、起きたらすぐヨガをします。    ②体重計にのります。    ③16時間断食をします。①よがは...