ﾖｶﾞ

二年前から、朝起きた時にWellness to goを観ながらヨガをしています。 体が硬い私には少し痛みのあるポーズもありますが今では少しの痛みさえ 気持ちがよくなってきました。終わるとすぐコーヒーを飲んで 家事をして、仕事をして出かけます...