ﾖｶﾞ

二年前から、朝起きた時にWellness to goを観ながらヨガをしています。体が硬い私には少し痛みのあるポーズもありますが今では少しの痛みさえ気持ちがよくなってきました。終わるとすぐコーヒーを飲んで家事をして、仕事をして出かけます。職場...