起床

おはようございます。 あなたは、何時に起きていますか？ 私は、3時から4時には起きてヨガしたり在宅の仕事をしたり内職しています。 前日、早く眠れる日もあれば眠れない日もあります。 でも、やはり同じように起きてしまいます。習慣になっているので...