炭水化物の取り過ぎ

おはようございます。YouTubeで、学んだことをお届けします。脳に悪いこと3選①甘いもの、炭水化物の取り過ぎ②睡眠不足③運動不足です。どういうことかといいますと①甘いもの、炭水化物の取り過ぎについては、脳にゴミが貯まりやすくなります。②睡...