朝

おはようございます。朝、何かルーティンはありますか？私は、ヨガをしています。YouTubeを見ながら、もちろん初心者コースで。　最初はこんなに、続くとは思いませんでしたが。体を伸ばしながら、多少の痛みを感じていると何でしょう、気持ちよくなっ...