体重計

おはようございます。あなたはダイエットに興味がありますか？私が、勉強して実践しているダイエット法と体重管理についてお知らせします。　　　　①毎朝、起きたらすぐヨガをします。　　　　②体重計にのります。　　　　③16時間断食をします。①よがは...