趣味 私の旅のルーチン
私の趣味は旅行ですが、いつもしているルーチンが有ります 日帰りの時はできませんが お泊まりの時は、早く起きて ヨガをYouTube観ながらして体をほぐし 近くにある神社まで散策します その土地の神様に来られたことの感謝と 無事帰れることをお...
ヨガ
趣味 
趣味 毎日ヨガ
おはようございます。 朝起きて、白湯を飲んだら YouTubeを付けて、Wellness to go Arisaさんのサイトを見ながら ヨガをします。 体重が少しでも、増えていたら念入りにWWW 習慣化に成功して、今では 30分以上のヨガに...
趣味 一粒万倍日
おはよいうございます。本日、一粒万倍日ということで 先日買い物に行った際、財布を新調しようといろいろ探し 回ったのですが、いいものがありませんでした。 去年買った緑の財布はお気に入りでまだ使えるかなと 思い直し、お財布の整理をしよいうと思い...
趣味 体重管理
おはようございます。あなたはダイエットに興味がありますか？ 私が、勉強して実践しているダイエット法と体重管理についてお知らせします。 ①毎朝、起きたらすぐヨガをします。 ②体重計にのります。 ③16時間断食をします。...
趣味 ジェントルヨガ
おはようございます。You tubeを見ながら学んでいます。 今朝は、昨日配信のwellness to go のジェントルヨガを40分ちかくしました。 2年前からほぼ毎日続けているのですが、土日配信の回は長くてなかなか難しく 最後までできた...
趣味 1日のスケジュール
朝、3時半から4時に起きます。 YouTubeでWellness to goを見ながら10分から15分ヨガをします。 それからブログを書きます。 昨日残した仕事や今日の仕事を在宅でします。 5時に洗濯機を回し、朝食出来れば晩ご飯の用意までし...
趣味 起床！
おはようございます。 あなたは、何時に起きていますか？ 私は、3時から4時には起きてヨガしたり在宅の仕事をしたり内職しています。 前日、早く眠れる日もあれば眠れない日もあります。 でも、やはり同じように起きてしまいます。習慣になっているので...
趣味 朝のルーティン
おはようございます。 朝、何かルーティンはありますか？ 私は、ヨガをしています。 YouTubeを見ながら、もちろん初心者コースで。 最初はこんなに、続くとは思いませんでしたが。 体を伸ばしながら、多少の痛みを感じていると 何でしょう、気...