イライラの減少

おはようございます。今日も、飯田剛弘先生の仕事は“段取りとスケジュール”で9割決まる！を読んで私が仕事でしていることをお話しします。イライラする時、私はまず深呼吸してイライラの原因が自分が原因なのか、他者からのものなのかを見極めます。自分で...