イライラの減少

おはようございます。今日も、飯田剛弘先生の仕事は “段取りとスケジュール”で9割決まる！を読んで私が仕事 でしていることをお話しします。 イライラする時、私はまず深呼吸してイライラの原因が 自分が原因なのか、他者からのものなのかを見極めます...