趣味 1日のスケジュール
朝、3時半から4時に起きます。YouTubeでWellness to goを見ながら10分から15分ヨガをします。それからブログを書きます。昨日残した仕事や今日の仕事を在宅でします。5時に洗濯機を回し、朝食出来れば晩ご飯の用意までします。7...
趣味 
家族 私の家族
おはようございます。あなたは家族についてどう思いますか？私には30年以上一緒にいる夫がいます。よく気が利く人で雑な私のフォローをいつもしてくれます。ただ、自分のことには無頓着で、ものが大好きです。世間体を気にしすぎるところもあります。私は、...
ホーム 寒さ対策
おはようございます。寒い冬あなたはどのように乗り切りますか？私は、イオンのpeace fitを着て薄手のセーターおなかにカイロをはり裏地ボアのパーカーを重ねて、厚手のハイソックスにボトムをはいて防水のブーツで出かけます。あと、水筒を二つ持ち...
仕事 アイデアの活かし方
おはようございます。あなたはあっとひらめいたとき、そのひらめきをどのように残しますか？私は、紙に書いています。だからメモ用紙は欠かせません。A4の紙をバインダーに挟みいつも机の横に置いています。作業中は、集中していますが、休憩中に思いついた...
趣味 冬のスキー
おはようございます。旅行の話です北海道の冬、山の上では-20度にもなります。まつ毛も凍るこの温度でも、スキーウェアやカイロのおかげで寒さもあまり感じません。白銀の世界に身を置いて滑ると、自分の呼吸の音とスキーが雪の上を滑る音しかしません。2...
趣味 東京観光
おはようございます。スカイツリー2年前に行った東京観光について、お話します。東京都に行くといつも人の多さには驚かされますが、街の賑わいや最先端の技術には目を見張ります。東京観光の中でもスカイツリーに上った時の感動は2年経った今でも忘れません...
趣味 春の足音
おはようございます。もう少しすると梅の花の季節が来ます。おうちの庭のしだれ梅、白い花濃い桃色の花旅で見かけた、梅畑の広げた枝に咲く白い花々忙しいと忘れてしまいがちですが、季節はゆっくり廻っています。まだまだ寒い日が続きますが、春の足音に気づ...
趣味 習慣化について
おはようございます。朝起きて何をしていますか？私は、ヨガをしてブログ更新しています。この習慣をどのようにして続けているかというとただ、朝起きたらするということだけです。考える前にやってしまうのです。今日は遅くなったからやめるとか体の調子がい...
趣味 春の足音
おはようございます。お正月が終わり、節分までの間は寒くて風邪やインフルエンザ今ではコロナと色々な病気が蔓延していく時期です。でも、自然に目を向けると春に向けての新しい準備が始まっています。朝晩の冷え込みが和らぐ日が、一日一日増えていきます。...
仕事 仕事変更に対する対処
おはようございます。急に、お休みの方がいていつもの業務に変更があった場合上司の指示に従い、慌てない事です。どのようにすれば、いつもどおりの一日を過ごせるか考えることが大切です。長期にわたる、変更を余儀なくされる場合ストレスもたまりますがここ...