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当日はいい天気でしたが、とても涼しく感じられました普段、ヨガしかしてなくて体力に自信がなかったのですが友達の勧めもあり、ハイキング気分で挑戦しました九月前半、まだ蝉の声が響く川に沿って奥へと進みます道は整備されていて、歩きやすいのですが時折...

先日、ぶどう狩りに行って来ましたぶどう狩りは、初めてだったのですが今のぶどう狩りは、一房一房包まれていて中身ももちろん見えるのですが包まれた紙ごとくきを切るようになっています今回いただいた、ブドウはブラックオリンピアという種類です粒が大きく...

今回は40kg代をキープしている私が普段何を習慣にしているかお教えします朝、４時起床して水をコップ一杯飲むヨガを20から40分して少し汗ばむくらい体を動かす朝食はカフェオレ家族のご飯は3食分作って出かけます仕事に出かけ水分補給は水お昼はナッ...

先日の台風は被害が多くて辛かったのですが、雲の間に虹がありなんか、涙が出てきました辛い日々を過ごしている方がこの虹を見て少しでも、上を向いて欲しいです虹は光の屈折、反射、分散によって形成されます。雨粒に太陽の光が当たると、光は屈折して雨粒の...

下呂温泉帰りに、名古屋駅地下のお店でひつまぶしを食べました量も丁度良くて一気に、食べてしまいました歴史ひつまぶしは、愛知県名古屋市を中心とした中部地方で発展した鰻料理です。江戸時代後期から明治時代初期にかけて、名古屋の料理屋が発祥とされてい...

妹とはたまに一緒にバスの旅行に行きます50を過ぎてお互いに子供の手が離れて開放的になっている今チャンスだってことで….バスの旅行はとにかく楽なんですバスに乗れば、目的地の名所を回ってホテルまで連れてってくれるし、ご当地の夕食が味わえますし😀...

熊野速玉大社、熊野本宮大社へ行きました熊野三山で後、行ってないのは熊野那智大社だけです熊野古道（くまのこどう）は、日本の紀伊半島にある古代からの巡礼路で、熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）へ向かうための道です。この巡礼路は...