Uncategorized ウグイス
おはようございます。昨日、会社の帰りにウグイスの鳴く声を聞きました。Twitterの録音機能を作動させようとしたら、静かになってしまいました。残念。生暖かい風が吹くようになり、春本番です。深呼吸すると、草木の香りが冬とは違うものになってきま...
趣味
Uncategorized 
仕事 メンタル強化方法
おはようございます。メンタルの弱い人、強い人いると思います。私も以前はメンタルの弱い人間でした。克服のきっかけはYouTubeの本要約のチャンネルに出会えたことです。そこで、私が学んだメンタルを強くする方法を3つ紹介します。 ①毎...
趣味 ジェントルヨガ
おはようございます。You tubeを見ながら学んでいます。今朝は、昨日配信のwellness to go のジェントルヨガを40分ちかくしました。2年前からほぼ毎日続けているのですが、土日配信の回は長くてなかなか難しく最後までできたことが...
Uncategorized 神戸旅行
おはようございます。いまだ寒い神戸にバス旅行してきました。復興した神戸の街はビル群に囲まれ大都市の様相です。中華街の賑わいも戻り、人人で若い人中心に肉まんの店の前も行列ができています。ここではコロナ騒動もどこ吹く風です。元町商店街では、観音...
趣味 ふぐ三昧
常滑に行ってふぐ料理専門の旅館に宿泊しました。てっさ、唐揚げ、鍋、締めの雑炊までお腹いっぱいいただきました。お刺身はタンパクな味ながら、ポン酢との相性は抜群でいくらでも食べられます。お鍋も美味しく、私が一番だったのがから揚げです。脂っこくな...
Uncategorized 香嵐渓
バス旅行で香嵐渓に行きました。紅葉の時期で、色とりどりの葉が山に点在していました。淡いだいだい色、オレンジ色、赤、朱色、緑、黄緑色、黄色全体的には淡い色が多く、渓谷の川岸のベージュの岩々と紅葉が何とも言えないコントラストを描いていました。京...
趣味 ダイエット
二年前から、朝起きた時にWellness to goを観ながらヨガをしています。体が硬い私には少し痛みのあるポーズもありますが今では少しの痛みさえ気持ちがよくなってきました。終わるとすぐコーヒーを飲んで家事をして、仕事をして出かけます。職場...
趣味 伊勢・赤福二月の朔日餅立春大吉餅
伊勢型紙の梅やウグイス、笹やつくしゼンマイなど描かれた包装紙に包まれ開くと、赤福朔日餅と書かれた箱に二列に並んで豆大福が入っています。きな粉をまぶした餅の中には甘さをひかえた大豆の餡があります。豆も入っていて食感がいい感じです。もう一方は、...
仕事 ブログ作成
おはようございます。ブログを作ろうと思い立ったいきさつは、5年後10年後もいきいきとした生活を送りたい為です。家族のこと、遊びのこと仕事のことどれも大切です。季節を肌で感じ生きていくこともあなたは今何に興味があるでしょう？仕事が忙しくて考え...
趣味 1日のスケジュール
朝、3時半から4時に起きます。YouTubeでWellness to goを見ながら10分から15分ヨガをします。それからブログを書きます。昨日残した仕事や今日の仕事を在宅でします。5時に洗濯機を回し、朝食出来れば晩ご飯の用意までします。7...