YouTubeで学習してアウトプットすることで
収入を50パーセント増やした私が、今日学んだことを
お知らせします。澤口俊之先生の”仕事力が
劇的に上がる脳の習慣”を学識サロン マー先生
が要約されたYouTubeより私が、学習したことを
お知らせします。
① AIが苦手な分野は脳の前頭前野にあります。
② 前頭前野を鍛える習慣
緑茶を飲む 仕事場やデスクに観葉植物をおく
③ 前頭前野を鍛える有酸素運動
一日20分のウオーキング
週3回1回3分~5分のスクワット
アイデア出しやコミュニケーション、非定型
な業務について前頭前野がになっているそうで
前頭前野を鍛えることは、AI時代を生き残る
為には必須と言えます。
私が、やっていることは
緑茶を飲むこと。緑茶は体の殺菌効果も高める
し、効果絶大です。
毎朝、10分～30分YouTubeのWellness to go
観ながらヨガをしています。
観葉植物はデスクに置けませんが、緑多い田舎の
職場なので外に出るだけでOKです。
観葉植物はうちにもあります。
よどんだ気を浄化してくれるそうで
毎日、すっきりです。
うちの会社は、パートの意見も取り上げて
くれて、報償金をいただけたりします。
だから、結構アイデアについては頭を
使っている方です。
コミュニケーションについては
苦手でした。
つるまない
失敗は速攻で謝る
感謝する
年下でも苦手な人でも敬う
以上してたら、相談されたり
情報が入って気安くなってきました。
これからも、前頭前野を鍛えて
発信していきます。
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