朝、3時半から4時に起きます。
YouTubeでWellness to goを見ながら10分から15分ヨガをします。
それからブログを書きます。
昨日残した仕事や今日の仕事を在宅でします。
5時に洗濯機を回し、朝食出来れば晩ご飯の用意までします。
7時から7時半に出社します。
猛烈に仕事をして6時半に帰宅します。
晩ご飯を食べて、お風呂に入り10時までには眠ります。
土日もそのような感じです。なるべく週末は外に出たいのですが
中々行けません。でも、日々の生活の中で自然を肌に感じたり
お日様の暖かさを感じたりすることで、心を落ち着かせたりしています。
あなたは毎日どのように暮らしていますか？
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