おはようございます。
メンタルの弱い人、強い人いると思います。
私も以前はメンタルの弱い人間でした。
克服のきっかけはYouTubeの本要約のチャンネルに出会えたことです。
そこで、私が学んだメンタルを強くする方法を3つ紹介します。
①毎日の習慣を一つでも続けて自己肯定感を上げる。
②人から嫌われても自分を守る
③学んだことを実践して自分軸で生活する
わがままだけで生活するのでなく、今いる環境に感謝し、周りにいる人に感謝するのは
基本です。ただ、他人に流されるのでなく自分の考えで生活することが大事です。
自分軸を鍛えるために、毎日の勉強はとても大事になってきます。
勉強したことは、実践して自分に合っているかどうか試行錯誤を繰り返して
自分のものにしていきます。
以上です。
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